Avaliação Psicológica
Para Burnout
Cansaço constante, perda de motivação, sensação de esgotamento emocional e dificuldade de se desconectar do trabalho podem ser sinais de burnout. Uma avaliação psicológica cuidadosa é um passo fundamental para compreender esse sofrimento e retomar sua saúde emocional e qualidade de vida.
O que é Burnout?
O burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental relacionado, principalmente, ao estresse crônico no contexto de trabalho. Diferente de um cansaço pontual, ele se desenvolve ao longo do tempo e pode passar despercebido, sendo muitas vezes interpretado apenas como “fase difícil” ou falta de motivação.
Em adultos, o burnout costuma se manifestar por meio de exaustão persistente, distanciamento emocional em relação ao trabalho, dificuldade de concentração e sensação de queda no desempenho, mesmo com esforço constante.
Uma avaliação psicológica adequada é essencial para compreender a origem desse sofrimento, diferenciar o burnout de outras condições emocionais e identificar estratégias que favoreçam a recuperação da saúde mental, das relações e do funcionamento profissional.
Principais sinais de burnout:
- Cansaço físico e emocional persistente, mesmo após períodos de descanso
- Sensação de esgotamento e falta de energia para lidar com as demandas do dia a dia
- Perda de motivação e prazer em relação ao trabalho
- Distanciamento emocional, irritabilidade ou indiferença em relação às atividades profissionais
- Dificuldade de concentração, lapsos de memória e sensação de “mente sobrecarregada”
- Sensação de baixa eficácia, incompetência ou de que o esforço nunca é suficiente
- Alterações no sono, como dificuldade para dormir ou sono não reparador
- Sintomas físicos associados ao estresse, como dores musculares, tensão constante ou cefaleias
Por que fazer a Avaliação Psicológica?
O burnout pode ser confundido com ansiedade, depressão, estresse intenso ou até interpretado como “fraqueza” ou falta de preparo profissional. Apenas uma avaliação psicológica cuidadosa permite compreender a origem desse esgotamento, diferenciá-lo de outras condições emocionais e oferecer um retrato fiel do funcionamento emocional, cognitivo e do impacto do trabalho na vida da pessoa.
Com um diagnóstico claro, você poderá:
- Compreender de forma clara a origem do seu esgotamento emocional e físico
- Diferenciar o burnout de outras condições psicológicas, como ansiedade e depressão
- Reconhecer os fatores do trabalho que estão contribuindo para o adoecimento
- Identificar limites e necessidades atuais para preservação da saúde mental
Como Funciona a Avaliação
A avaliação é realizada totalmente online e segue todas as normas do Conselho Federal de Psicologia.
Etapas do processo:
Entrevista inicial (Anamnese)
Conversa aprofundada para compreender sua história de vida, contexto de trabalho, rotina atual, fatores de estresse e os impactos do esgotamento emocional no dia a dia..Aplicação de testes psicológicos
Utilização de testes e escalas psicológicas autorizados pelo CFP e pelo SATEPSI, voltados à avaliação de esgotamento emocional, estresse ocupacional, funcionamento emocional e cognitivo relacionado ao trabalho.Análise dos resultados
Interpretação criteriosa e integrada dos dados obtidos, considerando seu histórico, relatos e o contexto profissional em que o sofrimento se desenvolve.Devolutiva + Laudo Psicológico
Encontro online para explicar os resultados, entregar o laudo psicológico e indicar possíveis encaminhamentos ou estratégias de manejo.
Para Quem é Indicado
A avaliação é indicada para adultos que:
- Sentem cansaço físico e emocional constante, mesmo após períodos de descanso
- Percebem perda de motivação, prazer ou sentido em relação ao trabalho
- Vivenciam dificuldade de concentração, memória ou tomada de decisões no contexto profissional
- Sentem-se emocionalmente distantes, irritadas ou indiferentes em relação às demandas de trabalho
- Apresentam sintomas físicos associados ao estresse, como tensão muscular, dores frequentes ou alterações no sono
- Sentem culpa ou inadequação por não conseguirem “dar conta” das exigências profissionais
- Estão em dúvida se o sofrimento atual está relacionado ao trabalho ou a outras questões emocionais
- Desejam compreender melhor os limites atuais e prevenir o agravamento do esgotamento
FAQ
Perguntas Frequentes
O psicólogo é o profissional habilitado para realizar a avaliação psicológica, que envolve entrevistas clínicas, aplicação de instrumentos psicológicos, análise integrada dos resultados e devolutiva técnica. Esse processo permite compreender se o sofrimento apresentado é compatível com burnout ou com outras condições emocionais relacionadas ao trabalho.
Quando há necessidade de avaliação médica ou de tratamento medicamentoso, o psicólogo pode indicar o encaminhamento para um médico, geralmente psiquiatra. A prescrição de medicamentos é de competência exclusiva do médico.
Sim. Todo o processo é realizado de forma remota, utilizando plataformas seguras e autorizadas pelo Conselho Federal de Psicologia para aplicação de testes psicológicos online. Isso garante sigilo, validade e conforto, permitindo que você participe da avaliação de onde estiver.
O prazo médio é de 7 a 15 dias úteis após a finalização da aplicação de todos os testes. Esse tempo é necessário para análise detalhada dos resultados e elaboração de um documento preciso e personalizado.
A avaliação psicológica pode complementar o diagnóstico médico ao aprofundar a compreensão do impacto emocional, cognitivo e relacional do esgotamento relacionado ao trabalho. Ela oferece dados clínicos sobre níveis de estresse, exaustão emocional, funcionamento psicológico e formas de enfrentamento, contribuindo para um cuidado mais integrado.
Essas informações podem auxiliar no planejamento do tratamento, no acompanhamento da evolução do quadro e, quando pertinente, servir como documentação psicológica formal.
Não adie mais o cuidado com a sua saúde mental.
Uma avaliação psicológica adequada pode trazer clareza sobre seu sofrimento e orientar mudanças importantes na sua vida.